Yoga Nidra - sieste sensorielle

Pour découvrir le yoga nidra, tel que je peux le proposer en séance, je vous propose cette pratique en ligne.

Pour activer le son, cliquer sur le logo en bas à droite de la vidéo ci-dessous. Pour une pratique optimale, je vous recommande de la pratiquer avec des écouteurs.

 

Bon voyage !

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